Da melhor forma possível a Terapia Online Está Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

De que forma a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

O interesse em acompanhamento terapêutico expandiu consideravelmente nos anos recentes, particularmente posteriormente a as alterações impostas pela emergência de saúde. Nesse ambiente, o profissional de psicologia online apareceu como uma opção eficiente, prática e segura para inúmeras de pessoas em em cada canto do o Brasil.

Entretanto, como opera a psicoterapia online? Seria equivalente à a atendimento face a face? Quais seriam os vantagens, tarifas, nichos terapêuticos e precauções que convém entender antes de partir para seu acompanhamento?

No presente texto completo, discutiremos todas as informações que é essencial conhecer sobre psicoterapia digital, desde o método das consultas virtuais por plataforma online até as essenciais abordagens atendidas, contemplando tópicos como custos, privacidade, efetividade e outros pontos relevantes.

Afinal O Que Significa Psicólogo Online

O psicólogo online é um terapeuta devidamente inscrito no órgão regulador que oferece atendimentos psicoterapêuticos mediante de sistemas à distância, como videochamadas, aplicativos ou sites específicos.

Em oposição do que diversos indivíduos supõem, a consulta psicológica online não é uma modalidade secundária à terapia tradicional. Na verdade, publicações científicas científicos comprovam que o cuidado psicológico digital possui resultados similar ao presencial para a vasta maioria dos situações clínicos.

Iniciando em 2018, o órgão máximo da psicologia (CFP) criou diretrizes para oficialmente a prática da psicoterapia online no Brasil, determinando critérios rigorosas de sigilo, responsabilidade profissional e padrão de atendimento para garantir que os atendidos recebam o idêntico padrão de cuidado competente.

Como Opera a Sessão de Psicoterapia Online

O processo de consulta com um especialista online é excepcionalmente intuitivo, especialmente em ambientes de última geração como a nosso serviço. Veja o procedimento minucioso:

1. Seleção do Profissional

O começo é percorrer pelo banco de terapeutas cadastrados. No portal da Pratimed, o usuário pode pesquisar os psicólogos por múltiplos parâmetros:

• Especialidade (ansiedade, transtorno depressivo, aconselhamento de casais, autoestima, etc.)
• Linha teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, Rogers, ACT, etc.)
• Disponibilidade de horários (período da manhã, horário vespertino, à noite, weekends)
• Tarifa da atendimento
• Reviews de prévios atendidos
• Identidade de gênero do profissional (masculino, feminino, não-binário)
• Tempo de atuação (tempo de CRP)

Qualquer registro de especialista mostra informações detalhadas sobre sua background, campos de atuação, orientação de tratamento, preços e agenda, viabilizando que o paciente faça uma definição informada e compatível com suas demandas.

2. Programação da Hora Terapêutica

Uma vez que definir o terapeuta online perfeito, o segundo passo é programar sua consulta inicial. No site da Pratimed, o portal de scheduling está ativo continuamente, incluindo finais de semana, viabilizando absoluta flexibilidade.

O procedimento de reserva se dá da seguinte way:

1. Navegue até a disponibilidade do profissional optado
2. Analise os períodos desocupados em real-time
3. Opte por o dia e hora que funciona melhor à sua dia a dia
4. Complete as informações exigidas (identificação, correio eletrônico, celular, etc.)
5. Receba a aprovação imediata por e-mail e SMS

Importante: Serão enviados lembretes agendados antes da encontro, garantindo que não se esqueça sua hora terapêutica.

3. Pagamento Confiável

Quando concluído o marcação, é preciso fazer o transação da hora terapêutica. A esta plataforma oferece variadas opções de pagamento, completamente criptografadas e certificadas:

Credit Card

• Divisão em até 12 vezes s/ juros
• Trabalha com as maiores as marcas (card Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
• Aprovação em tempo real
• Plataforma totalmente protegido com certificação PCI DSS

PIX

• Abatimento de cinco por cento no total
• Transferência rápido
• Funciona todos os dias
• Validação imediata

Boleto

• Validação em até 72h úteis
• Pagável em toda e qualquer agência ou loteria
• Livre de taxas a mais

Qualquer o fluxo de processamento financeiro é executado em gateway completamente criptografado, em conformidade com as normas da legislação de proteção de dados e normas worldwide de proteção.

4. Ingresso à Atendimento Online

No momento reservado, será enviado um endereço direto para logar a videoconferência da consulta. Somente entrar pelo link e estará imediatamente em contato com seu especialista.

Funcionalidades da videoconferência:

• Encriptação end-to-end
• Premium definição de imagem e transmissão sonora
• Dispensa baixar de apps extras
• Funciona straight no browser (Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Funciona com PCs, iPads e mobile phones
• Opção de desligar imagem se optar

5. Prosseguimento do Terapia

Depois de a primeiro atendimento, seu profissional irá orientar a periodicidade apropriada para as atendimentos futuros. Tipicamente, a psicoterapia é executada com regularidade hebdomadária ou duas vezes por mês, segundo das necessidades de cada quadro.

Pelo portal da Pratimed, é possível modificar de forma simples suas atendimentos straight pela plataforma, com completa liberdade. Além disso, fica disponível disponível ao cronologia completo de suas sessões, facilitando monitorar sua desenvolvimento ao transcorrer do processo.

Fundamentais Campos Disponíveis por Especialistas Online

Os psicólogos virtuais são capazes de trabalhar uma vasta diversidade de demandas associadas à bem-estar psicológico. Descubra as mais procuradas nichos cobertas:

Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados

A TAG é um dos condições de natureza psicológica de maior ocorrência no solo brasileiro e no planeta. Baseado em a entidade mundial de saúde, o país é o nação com mais ansiosos do mundo.

Situações de ordem ansiosa que são tratáveis com terapeuta online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)

Caracteriza-se por apreensão acentuada e contínua com múltiplos áreas da dia a dia, apesar de sem justificativa claro.

Sinais comuns:

• Inquietação desproporcional
• Tensão física
• Dificuldades para manter atenção
• Dificuldade para dormir
• Exaustão
• Agitação

A psicoterapia, principalmente a TCC (abordagem TCC), tem comprovado notáveis índices de sucesso no manejo da transtorno de ansiedade.

Ataques de Pânico

Marcada por crises imprevistos de horror profundo, associados de sintomas orgânicos acentuados.

Sintomas de crise de pânico:

• Coração disparado
• Suor abundante
• Espasmos
• Dispneia
• Dor no região torácica
• Tontura
• Terror de morrer
• Sentimento de despersonalização

O psicólogo online suporta o pessoa a detectar os gatilhos dos ataques, construir ferramentas de gestão e atenuar a ocorrência e magnitude das ataques.

Ansiedade Social

Medo extremo de situações de interação, onde a pessoa receia ser analisada, humilhada ou desprezada.

Circunstâncias que podem causar temor social:

• Discursar em audiência
• Ser apresentado a novos indivíduos
• Fazer refeições ou tomar bebidas na presença de outras pessoas
• Usar toaletes públicos
• Participar de celebrações
• Executar chamadas telefônicas de telefone

A terapia virtual é sobretudo eficaz para pacientes com ansiedade social, pois facilita que partam para o terapia no privacidade de seu domicílio, mitigando no começo a confrontação a cenários de interação geradoras de ansiedade.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Identificado por pensamentos invasivos (cognições obsessivas) e rituais estereotipados (comportamentos repetitivos) que a paciente experimenta compulsão de praticar para mitigar a desconforto.

Ilustrações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Temor extremo de bactérias e limpeza ritualizada das hands
• Verificação compulsiva (trancas, eletrodomésticos, lâmpadas)
• Necessidade de arrumação e simetria
• Pensamentos invasivos de caráter blasfemo
• Colecionismo compulsiva de coisas

A terapia cognitiva, especialmente com técnicas de confrontação e prevenção de rituais, é o abordagem de primeira linha para TOC, e tem potencial para ser executado com efetividade em modalidade online.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Emerge posteriormente a a experiência a um evento impactante, como acidentes, agressão, maus-tratos, tragédias ambientais ou perda repentina.

Indicadores do TEPT:

• Rememoração intrusiva do evento traumático
• Nightmares persistentes
• Evitação de contextos, indivíduos ou situações que remetam o evento
• Alerta constante
• Modificações prejudiciais no estado emocional e cognição

O processo terapêutico do TEPT com terapeuta online consegue abranger abordagens como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.

Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor

A transtorno depressivo maior é uma doença séria de natureza psicológica que afeta diversas de indivíduos no país e no mundo.

Transtorno Depressivo Maior

Marcada por desesperança acentuada, perda de interesse em ocupações anteriormente satisfatórias, e problema em desempenhar atividades habituais.

Indicadores da TDM:

• Desesperança contínua
• Ausência de satisfação (anedonia)
• Perturbações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou hipersonia)
• Mudanças no alimentação (redução ou aumento de apetite)
• Cansaço e perda de energia
• Dificuldade de concentração
• Percepções de remorso excessiva
• Pensamentos autodestrutivos (em casos graves)

Vital: Se esteja sentindo ideias de suicídio, procure ajuda já. No Brasil, o CVV fornece acolhimento emocional sem custo 24h: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A terapia online com profissional de psicologia habilitado em depressão é notavelmente benéfica, especialmente quando integrada com acompanhamento de psiquiatra quando apropriado.

TDP

Forma menos severa de transtorno depressivo, entretanto crônica, que permanece por no mínimo dois anos. Conquanto os manifestações tendam a ser menos severos que na depressão maior, a depressão persistente provoca mal-estar relevante e comprometimento no capacidade funcional rotineiro.

Bipolaridade

Definido por variação entre momentos de estado maníaco (humor exaltado) e fases depressivas.

Essencial: O transtorno bipolar exige monitoramento médico com medicamentos, porém a acompanhamento psicológico é um aspecto imprescindível do tratamento, ajudando no reconhecimento de estímulos, aderência ao protocolo medicamentoso e elaboração de métodos de enfrentamento.

Relações e Questões da Família

As relacionamentos interpessoais são uma causa crucial de felicidade, mas também podem ser causa de sofrimento significativo.

Aconselhamento de Casal Online

A terapia conjugal online auxilia casais a desenvolver a diálogo, solucionar desentendimentos, reestabelecer a confiança e robustecer o relacionamento.

Situações em que a aconselhamento de casal é capaz de ser benéfica:

• Dificuldades de diálogo
• Adultério
• Desentendimentos persistentes
• Questões na vida sexual
• Diferenças na criação dos crianças
• Transformações relevantes (casamento, nascimento de filhos, mudança de região)

A aconselhamento de casal virtual proporciona a aspecto positivo de viabilizar que os dois participem das atendimentos de locais diferentes, se apropriado, ou juntos no conforto de sua residência.

Terapia Familiar

Concentra-se com situações que contemplam o família como um sistema.

Cenários atendidas:

• Divergências entre pais e jovens
• Problemas de comportamento de crianças ou juvenil
• Término e cuidado dos filhos
• Doenças crônicas em integrantes da núcleo familiar
• Falecimento na família

Divórcio e Fim do Relacionamento

O fase de divórcio é geralmente difícil e desafiador. A acompanhamento psicológico tem potencial para assistir pessoas a enfrentar com a dor da fim, restaurar a autoconfiança e organizar um amanhã equilibrado.

Desenvolvimento Pessoal

A terapia não é unicamente para períodos de crise ou distúrbios psicológicos. Muitas pessoas optam por psicoterapia online para desenvolvimento individual, auto-conhecimento e elevação da felicidade.

Baixa Autoestima

A autoconceito diz respeito à modo como nos vemos e nos estimamos. Reduzida amor-próprio tem potencial para afetar de forma negativa diversos os âmbitos da existência.

Sintomas de problemas de autoestima:

• Autocrítica excessiva
• Obstáculo em aceitar reconhecimento
• Comparar-se persistente com demais
• Apreensão excessivo de cometer erros
• Perfeccionismo
• Problema em impor fronteiras

A acompanhamento psicológico auxilia a identificar as origens da autoestima comprometida, construir uma auto-percepção mais construtiva e afirmativa e robustecer a autoconfiança.

Auto-conhecimento

O jornada de auto-conhecimento compreende analisar pensamentos, sentimentos, ações, crenças e esquemas que definem nossa identidade.

Aspectos positivos do conhecimento de si:

• Mais ampla clareza sobre você mesmo
• Melhores escolhas
• Laços mais saudáveis
• Superior alinhamento entre princípios e condutas
• Crescimento de aptidões

Assertividade

A comunicação assertiva é a capacidade de verbalizar pensamentos, afetos e desejos de jeito clara, genuína e polida, sem ser ofensivo ou omisso.

Desenvolver a assertividade na terapia é capaz de ajudar a:

• Colocar fronteiras necessários
• Recusar solicitações sem sensação de culpa
• Expressar pontos de vista com segurança
• Solucionar divergências de maneira produtiva
• Melhorar relacionamentos pessoais e profissionais

Desafios Profissionais

O espaço de labor é capaz de ser uma origem crucial de estresse e questões de saúde mental.

Burnout

A síndrome de burnout é um estado de fadiga somática, afetiva e cognitiva causado por tensão persistente associado ao labor.

Sintomas de esgotamento profissional:

• Esgotamento profunda
• Descrença e desligamento do emprego
• Queda da eficácia profissional
• Impaciência
• Problema de foco
• Sinais somáticos (cefaleia, distúrbios do sistema digestivo, etc.)

A terapia online assiste a perceber os elementos contribuintes do burnout, construir ferramentas de gestão, criar fronteiras saudáveis entre vida profissional e vida privada e restaurar o sentido e prazer no trabalho.

Estresse Laboral

Variados do burnout, o estresse ocupacional é uma manifestação passageira a solicitações excessivas ou obstáculos particulares no ambiente laboral.

Componentes típicos de estresse ocupacional:

• Quantidade intensa de tarefas
• Prazos limitados
• Atmosfera negativo
• Conflitos com colegas ou gestores
• Insegurança no trabalho
• Ausência de reconhecimento

A acompanhamento psicológico tem potencial para capacitar técnicas de manejo de pressão, otimizar capacidades de diálogo e assertividade no ambiente profissional e auxiliar na processo decisório sobre mudanças de caminho profissional.

Recolocação Profissional

Modificar de carreira ou executar uma transição psicologo para tdah de carreira relevante tem potencial para ser complexo e induzir apreensão.

A acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar a:

• Identificar crenças e metas profissionais
• Examinar caminhos de trajetória profissional
• Administrar com medos e inseguranças
• Criar um estratégia de execução
• Consolidar a autossegurança para empreender mudanças

Psicoterapia Infantil e Adolescente

Infantes e adolescentes da mesma forma são capazes de tirar proveito da consulta psicológica online, especialmente porque essa faixa etária já está habituada com recursos tecnológicos e contato digital.

TDAH

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno neurológico que compromete a aptidão de sustentar a concentração, controlar impulsos e gerenciar a atividade física.

Indicadores de TDAH:

• Desatenção
• Movimentação excessiva
• Falta de controle de impulsos
• Problema em completar orientações
• Bagunça
• Memória fraca

A psicoterapia para déficit de atenção, especialmente a TCC, apoia a desenvolver recursos de planejamento, administração de tempo e gestão de impulsividade.

Ansiedade em Crianças

Infantes também são capazes de apresentar transtornos de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos particulares e ansiedade social.

Manifestações de ansiedade em menores:

• Choro constante
• Medo desproporcional
• Dificuldade para dormir
• Reclamações físicas (desconfortos de abdômen, cabeça)
• Esquiva de contextos
• Grudamento desproporcional aos genitores

A psicoterapia online pediátrica aplica técnicas lúdicas, ilustrações e jogos para ajudar a infante a manifestar e trabalhar suas emoções.

Dificuldades Escolares

Dificuldades escolares, bullying, problemas de interação com companheiros ou docentes, e ansiedade ligado a testes e performance acadêmico.

Adicionais Campos

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia, distúrbio de binge eating, entre demais.

Fundamental: TAs demandam tratamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.

Luto e Perdas

Trabalhar com a óbito de pessoas amadas, fins de vínculos, perdas de trabalho ou outras transições relevantes.

Dependências

Adicção de substâncias (bebidas alcoólicas, entorpecentes, fármacos), adicções comportamentais (apostas, uso de internet, compras, etc.).

Essencial: Quadros sérios de dependência podem requerer acompanhamento face a face intensivo, tratamento hospitalar ou encontros de ajuda mútua face a face (como NA).

Abordagens Terapêuticas Disponíveis na Consulta Psicológica Online

Encontram-se múltiplas escolas de tratamento que podem ser praticadas remotamente. Toda escola apresenta características, ferramentas e enfoques específicos.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)

A terapia cognitiva é uma das métodos mais validadas e aplicadas no cenário mundial. Prioriza na ligação entre pensamentos, afetos e ações.

Apropriada para:

• Transtornos de ansiedade
• TDM
• Temores excessivos
• TOC
• Transtorno do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Problemas de sono
• Transtornos alimentares

Tempo médio:

Entre 12 a 24 atendimentos, sendo possível flutuar conforme a intensidade do quadro.

Como funciona:

O profissional apoia o paciente a detectar pensamentos irracionais ou problemáticos que contribuem para problemas de ordem emocional e de conduta, construir crenças mais realistas e adequados, e ajustar condutas disfuncionais.

Psicanálise Online

Alicerçada nas princípios de Sigmund Freud e evoluções seguintes, a análise examina o mundo inconsciente, tensões internos, patterns de relacionamento e a influência de eventos da childhood na vida de adulto.

Recomendada para:

• Descoberta pessoal extenso
• Eventos traumáticos
• Tensões psíquicos
• Esquemas persistentes de comportamento
• Questões ligadas à eu
• Desafios nos vínculos

Período:

Tratamento de longo prazo, comumente com atendimentos hebdomadárias por vários meses ou vários anos.

Dinâmica:

Emprega técnicas como associação livre (falar sem censura o que vem à pensamento), análise de material dos sonhos, interpretação de relação transferencial (padrões que se repetem na vínculo com o analista) e investigação do psiquismo inconsciente.

Terapia Humanista

Compreende métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Destaca o competência de evolução e autorrealização de todo indivíduo.

Apropriada para:

• Autodesenvolvimento
• Crises existencial
• Autoimagem
• Auto-conhecimento
• Problemas de identidade
• Pesquisa por sentido e objetivo

Dinâmica:

O psicólogo proporciona um ambiente de aceitação, sensível e sem julgamentos, onde o paciente tem liberdade para analisar sem restrições seus emoções, ideias e eventos, promovendo o conhecimento de si e o amadurecimento próprio.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma orientação mais recente que combina componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.

Adequada para:

• Transtornos de ansiedade
• Quadros depressivos
• Dor crônicas
• Pressão
• Questões de propósito

Como funciona:

Foca em permitir pensamentos e afetos desconfortáveis em vez de brigar contra os mesmos, e em comprometer-se com atitudes consonantes com seus crenças individuais.

Terapia Focal

Linhas centradas em propósitos específicos e resolução de dificuldades determinados.

Adequada para:

• Dificuldades determinadas
• Dilemas importantes
• Momentos de transformação
• Sujeitos que precisam de resultados mais ágeis

Duração média:

Geralmente 6 a 12 sessões.

Terapia de Casal e Familiar

Foca com estruturas de vínculo entre cônjuges ou sistemas familiares.

Como funciona:

Centra-se em melhorar a comunicação, perceber esquemas inadequados de relacionamento e criar modos mais adaptativas de se relacionar.

Sugestão: Não tem certeza de qual abordagem definir? Na a consulta inicial, o terapeuta online irá investigar seu contexto e orientar a ideal linha para suas demandas.

Qual o Custo de uma Hora Terapêutica de Psicoterapia Online?

Uns dos pontos mais significativos ao pensar em dar início a uma consulta psicológica online é conhecer os investimentos implicados.

Range de Custos

Categoria de Consulta	Valor	Período
Consulta Solo	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Usualmente 50 mins
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Geralmente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Diversos psicólogos e sites disponibilizam combos de 4 semanas com descontos progressivos:

• Pacote 4 consultas: Redução de 5% a 10%
• Pacote 8 consultas: Redução de 10% a 15%
• Pacote 12 consultas: Desconto de 15% a 20%

Alternativas de Pagamento

Cartão de Crédito

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Processa as principais as flags (Mastercard)
• Aprovação imediato
• Sistema totalmente protegido

PIX

• Abatimento de 5% no valor
• Pagamento instantâneo
• Disponível 24/7
• Validação instantânea

Boleto Bancário

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em qualquer casa bancária ou casa lotérica
• Zero tarifas extras

Aspectos que Influenciam o Custo

O custo da atendimento tende a oscilar baseado em:

1. Experiência do terapeuta: Terapeutas com mais experiência e especializações costumam a cobrar preços mais altos.

1. Área de especialidade: Áreas mais especializadas ou menos comuns podem apresentar preços ligeiramente mais altos.

1. Local: Apesar de a psicoterapia online descarte a obrigatoriedade de transporte, profissionais de localidades com mais elevado padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) tendem a cobrar valores um pouco mais elevados.

1. Formato de atendimento: Terapia conjugal ou familiar geralmente tem custo mais que consultas individuais.

Pode-se Utilizar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?

Presentemente, a grande parte dos planos de saúde no país ainda não cobre de forma direta a psicoterapia online como prestação. Porém, estão disponíveis determinadas alternativas:

Reintegração

Alguns operadoras disponibilizam ressarcimento proporcional ou integral para sessões com psicólogo. Para pleitear o reembolso:

1. Efetue o pagamento da consulta particular
2. Peça ao seu profissional um nota completo da consulta
3. Encaminhe o nota ao seu convênio conforme as procedimentos específicas
4. Aguarde o avaliação e tenha o ressarcimento

No site da Pratimed, todos os terapeutas online emitem comprovantes minuciosos e corretos para ressarcimento.

Contratos em Construção

A Pratimed está permanentemente desenvolvendo parcerias com mais importantes convênios do mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• Unimed
• plano SulAmérica
• plano Bradesco
• NotreDame Intermédica

Fique informado às atualizações no site para ser informado quando essas acordos ficarem funcionais.

Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?

Muitas sujeitos manifestam incertezas sobre as particularidades entre esses especialistas. Vejamos esclarecer:

Psicólogo

Formação acadêmica:

• Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
• Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
• É capaz de obter formações complementares complementares (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)

Atuação:

• Realiza terapia
• Aplica técnicas psicológicas
• Trabalha com diálogos, métodos e intervenções específicas
• Não está autorizado a prescrever medicações

Psiquiatra

Trajetória:

• Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
• Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
• Cadastro no Conselho Regional de Medicina

Atividades:

• Diagnostica transtornos psiquiátricos
• Receita medicamentos
• Maneja distúrbios mentais com tratamento farmacológico
• Consegue igualmente conduzir psicoterapia, mas diversos concentram-se principalmente no abordagem farmacológico

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O designação "terapeuta" é bastante geral e tem potencial para relacionar-se a diferentes categorias de práticos, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Terapeutas ocupacionais
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros práticos da saúde

Fundamental: Na Pratimed, a totalidade dos os especialistas chamados de "terapeutas online" são psicólogos devidamente habilitados pelo CRP, certificando plena excelência e proteção no acompanhamento.

Em Que Situação Procurar Um ou Outro Especialista?

Recorra a um **Psicólogo** quando:

• Precisar iniciar terapia
• Estiver vivenciando com questões emocionais, de conduta ou de relacionamento
• Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Precisar desenvolver ferramentas de enfrentamento para situações específicas

Procure um **Médico Psiquiatra** quando:

• Imaginar que pode apresentar um distúrbio psiquiátrico que necessite tratamento farmacológico
• Previamente esteja em terapia mas perceber que precisa de auxílio farmacológico extra
• Manifestar sintomas severos (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
• Ter TB, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que tipicamente requerem medicação

Abordagem Integrada

Em muitos casos, a ideal abordagem é unir os dois: o psiquiatra maneja da dimensão medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia realiza a acompanhamento psicológico. Esses especialistas conseguem operar em conjunto para oferecer um tratamento ainda mais completo.

Quando É Indicado Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?

Aceitar que é necessário de ajuda especializada é o inicial movimento. Você NÃO precisa ficar em situação extrema para procurar atendimento psicológico.

Alertas Psicológicos

Pense em recorrer a um terapeuta online se qualquer pessoa está:

• Experimentando desânimo profunda ou crônica
• Experimentando inquietação excessiva ou frequente
• Apresentando variações súbitas de estado de ânimo
• Sentindo irritação ou impaciência excessiva
• Perdendo prazer em afazeres que costumava apreciar
• Ficando constantemente auto-recriminando-se
• Tendo dificuldade em administrar emoções

Sinais Corporais

Desafios de ordem emocional tipicamente se exibem através de sintomas físicos:

• Mudanças no padrão de sono (insônia, despertar frequentemente, hipersonia)
• Alterações no alimentação (redução ou aumento significativo de peso)
• Esgotamento constante ou ausência de disposição
• Desconfortos inexplicáveis (cefaleia, mialgias, alterações digestivos)
• Tensão muscular persistente
• Taquicardia ou falta de ar

Circunstâncias da Vida

Específicos eventos ou mudanças na vida têm potencial para provocar requisito de assistência psicológico:

• Término de relação (separação)
• Perda de pessoas queridas
• Desafios no ambiente profissional ou desligamento de posição
• Alterações importantes (matrimônio, nascimento de filhos, mudança de país)
• Crise financeiras
• Problemas na família
• Enfermidade crítica (sua ou de pessoas próximas)
• Trauma (acidentes, violência, maus-tratos)

Questões nos Laços

• Problema em sustentar relações equilibrados
• Divergências frequentes com companheiro, família ou amigos
• Problema em confiar em terceiros
• Esquemas repetitivos de relações prejudiciais
• Isolamento social

Atitudes Problemáticos

• Uso excessivo de álcool ou entorpecentes
• Ações ritualizados (shopping compulsivo, apostas, navegação de mídias sociais)
• Self-harm
• Pensamentos de morte (procure ajuda imediatamente)

Desejo por Crescimento Pessoal

Não é obrigatório sofrer de um transtorno específico para começar acompanhamento psicológico. Muitas sujeitos procuram terapia online para:

• Autoconhecimento
• Crescimento pessoal
• Otimização de habilidades interpessoais
• Definição sobre metas de vida
• Tomada de escolhas importantes
• Prevenção de futuros desafios de saúde emocional

Qual o Motivo Para Optar Pela a Pratimed para Psicoterapia Online?

A plataforma Pratimed se sobressai no mercado de psicoterapia online por oferecer uma vivência comprehensiva, confiável e sob medida. Descubra porque inúmeras de clientes selecionam a Pratimed para cuidar de sua saúde emocional:

Especialistas Habilitados e Qualificados

• Ultrapassando 500 terapeutas online ativos
• 100% com registro no CRP vigente
• Validação minuciosa de credenciais e especializações
• Feedbacks reais de clientes
• Perfis detalhados com especificações sobre experiência, orientação e campos de especialização

Segurança e Privacidade

• Compliance completa com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
• Proteção total em 100% as sessões virtuais
• Servidores blindados e redundantes
• Compliance estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Nenhuma gravação das consultas sem autorização expresso
• Dados particulares nunca compartilhados com terceiros

Plataforma User-Friendly e De Última Geração

• Layout organizada, contemporânea e descomplicada de operar
• Funcional 24/7, 7 dias por semana
• Opera sem problemas em laptops, iPads e celulares
• Não necessita de install de softwares difíceis
• Videoconferências diretas no browser
• Sistema de scheduling smart e adaptável

Assistência Especializado

• Staff de assistência à disposição via chat ao vivo, e-mail e WA
• Respostas rápidas e eficientes
• Assistência técnica para obstáculos de conexão
• Assistência na seleção do terapeuta online adequado
• Direcionamento sobre reservas, quitação e uso da plataforma

Comodidade Absoluta

• Marque atendimentos no momento que se adequar para seu dia a dia
• Profissionais com horários em vários períodos, incluindo weekends e datas comemorativas
• Reagendamento simples diretamente pela plataforma
• Norma de cancelamento razoável e explícita
• Conecte-se às suas atendimentos de todo lugar do território nacional

Custos Explícitos e Razoáveis

• Preços explicitamente informados antecipadamente do marcação
• Nenhuma custos não divulgadas
• Modalidades de divisão s/ juros
• Desconto para quitação via PIX
• Pacotes de 4 semanas com economias escalonados

Missão com Excelência

• Monitoramento constante da excelência dos atendimentos
• Mecanismo de review aberto
• Treinamento constante dos psicólogos
• Compromisso com a satisfação do cliente

Psicoterapia Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?

Umas das dúvidas mais comuns que pacientes apresentam é se a terapia online é verdadeiramente igual em eficácia à a atendimento face a face. A resposta é um retumbante SIM.

Evidências Acadêmicas

Inúmeros trabalhos científicos peer-reviewed atestam a eficiência da atendimento psicológico online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um revisão sistemática divulgada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 pesquisas comparando TCC remota e face a face.

Resultado: A TCC virtual demonstrou efetividade equivalente à face a face para terapia de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e ansiedade social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A APA (American Psychological Association) divulgou um estudo em 2019 mostrando que 85% dos indivíduos que fizeram atendimento psicológico online informaram avanço substancial em seus quadros.

Conclusão: Notável índice de aprovação dos clientes com a formato virtual.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente lançada em 2021 consolidou dados de superior a 30 trabalhos comparando psicoterapia online e presencial para transtorno depressivo.

Resultado: A atendimento psicológico online mostrou eficácia similar à face a face para transtorno depressivo, ansiedade e TEPT.

Por Que a Psicoterapia Online Opera Bem?

Estão presentes múltiplos componentes que elucidam a sucesso da terapia online:

1. Equivalentes Bases Terapêuticos: O núcleo da terapia permanece o mesmo. As ferramentas, orientações e práticas aplicadas são idênticas.

1. Aconchego do Ambiente Próprio: Diversos clientes se permanecem ainda mais confortáveis e propensos em seu próprio lar, o que consegue facilitar a abertura emocional.

1. Remoção de Impedimentos: A atendimento online descarta barreiras como transporte, duração de trajeto, problema de estacionamento, espera incômoda, etc.

1. Superior Disponibilidade: Indivíduos em regiões afastadas, com mobilidade limitada ou com cronogramas congestionadas podem ter acesso a tratamento de alto padrão.

1. Continuidade do Acompanhamento: Em circunstâncias como deslocamentos, enfermidades leves ou transferências de região, a terapia online viabiliza preservar a regularidade das atendimentos.

Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online

1. Como Funciona a Sessão Inicial?

Durante a primeiro atendimento, o terapeuta online irá conduzir uma avaliação diagnóstica para identificar sua situação, trajetória, sintomas e metas. É uma momento para você conversar com o psicólogo, sanar dúvidas e saber como será o processo de terapia.

Tempo: Comumente 50 minutos.

Quais assuntos costumam ser explorados:

• Causa da busca por acompanhamento psicológico
• História biográfico e familiar
• Sintomas atuais
• Propósitos para a tratamento
• Explicação da método clínica do terapeuta
• Acordos sobre frequência, custos e privacidade

2. Qual é a Regularidade Ideal das Consultas?

A periodicidade indicada varia conforme da contexto de cada pessoa, mas comumente é:

• Hebdomadária: Sugerida para contextos mais severos, começo do acompanhamento ou quando há sintomas consideráveis.

• A cada 15 dias: Recomendada para manutenção do tratamento, situações mais controlados ou contextos de desenvolvimento pessoal.

• Uma vez por mês: Menos comum, sugerida para acompanhamento de manutenção após evolução considerável.

O terapeuta online irá sugerir a frequência melhor para seu caso.

3. Por Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?

A extensão do acompanhamento muda consideravelmente segundo:

• Modalidade de questão: Questões com maior específicas conseguem ser trabalhadas em menos período, enquanto questões com maior profundas tendem a requerer mais duração.

• Método psicológica: TCC tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longa duração (meses a anos).

• Objetivos da psicoterapia: Sinais específicos vs. conhecimento de si aprofundado.

Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia indica ao no mínimo 12 sessões para medir adequadamente a benefícios do tratamento.

4. Devo Ter a Câmera Ativada Durante a Sessão?

Não. Conquanto a câmera aberta favoreça a interação não-verbal e o conexão com o terapeuta, ela não necessariamente é obrigatória. Alguns pacientes se sentem ainda mais seguros nas primeiras sessões com a câmera desativada.

Converse com seu terapeuta online sobre suas vontades e juntos ambos podem decidir a mais adequada modo de realizar as sessões.

5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Sigilosa?

Completamente SIM. A Pratimed garante sigilo máximo através de:

• Encriptação E2E em 100% as videochamadas
• Adequação total com a LGPD
• Conformidade estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Sistemas seguros e selos internacionais
• Zero registro das consultas sem consentimento explícito

100% os psicólogos são legalmente requeridos a preservar o sigilo das sessões, com pouquíssimas ressalvas (perigo iminente de vida, violência de vulneráveis, etc.).

6. O Que É Necessário para Ter Atendimento Online?

Extremamente básico:

Hardware:

• PC, tablet ou dispositivo móvel
• Webcam (grande parte dos equipamentos modernos já vem com)
• Áudio (grande parte dos aparelhos já tem)
• Earphones (indicado para maior privacidade e qualidade de som)

Conexão:

• Conectividade sólida
• Taxa mínima indicada: 5 Mbps
• Internet via wireless ou ethernet

Espaço:

• Local tranquilo, particular e livre de perturbações

7. Consigo Mudar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?

Claro! A vínculo terapêutica é fundamental para o eficácia da tratamento. Se você não sentir à vontade com o especialista, dispõe de absoluta autonomia para buscar um diferente.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode de forma simples:

• Reservar atendimentos com diferentes psicólogos
• Conhecer múltiplos profissionais até achar o adequado
• Isento de obrigatoriedade de motivos

8. Tenho Que Conduzir Terapia Indefinidamente?

Absolutamente não. O terapia tem tempo estabelecida baseado em os metas definidos colaborativamente com seu terapeuta online.

Assim que você chegar a seus propósitos e adquirir ferramentas suficientes para gerenciar com suas questões, o tratamento é capaz de ser terminado ou reduzido em frequência.

Determinadas pessoas optam por manter sessões esporádicas para suporte continuado e prevenção de recaídas.

9. Posso Realizar Terapia Online de Onde Estiver?

Com certeza! Uma das maiores benefícios da atendimento psicológico online é a liberdade de localização.

Você pode realizar suas atendimentos de:

• Seu lar
• Local de trabalho (em sala privada)
• Hotel (durante deslocamentos)
• Casa de familiares
• Qualquer outro ambiente reservado com conectividade consistente

10. Como Identificar se o Profissional é Certificado?

Pelo portal da Pratimed, todos os psicólogos passam por minuciosa validação de certificações.

Qualquer pessoa pode:

• Validar o registro do CRP diretamente no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o página detalhado do profissional na portal
• Checar qualificações, certificações e bagagem profissional

11. E Se Surgirem Dificuldades Técnicos Durante a Atendimento?

A Pratimed conta com time de suporte técnico pronta para apoiar com todo questão de ordem técnica.

Se acaso haja qualquer problema ao longo de a consulta:

1. Chame o assistência via live chat ou Whats
2. A equipe irá consertar o questão rapidamente
3. Se requerido, a atendimento consegue ser reprogramada sem tarifas suplementares

12. Posso Utilizar Plano de Saúde Médico?

Atualmente, a grande parte dos convênios não contempla de forma direta a psicoterapia online. Todavia, muitos proporcionam ressarcimento proporcional ou total.

Pelo portal da Pratimed, disponibilizamos comprovantes minuciosos e apropriados para pedido de ressarcimento junto ao seu convênio.

Encontramo-nos continuamente atuando em parcerias com Amil.

13. O Que Exatamente Ocorre se Desmarcar uma Sessão?

A portal Pratimed possui uma norma de desistência apropriada e flexível:

• Desmarcação com acima de 24 h de antecedência: Devolução 100% ou possibilidade de remarcar sem tarifas.

• Cancelamento com menos de 24 horas: Norma varia conforme o terapeuta. Alguns cobram taxa de cancelamento ou não devolução.

• Ausência sem notificação: Usualmente culmina em forfeit do quantia quitado.

Sugerimos sempre notificar com antecipação caso precise desistir de uma sessão.

14. Infantes e Adolescentes Podem Realizar Psicoterapia Online?

Com certeza! A Pratimed oferece tratamento focado para público infantil e adolescentes com profissionais habilitados em atendimento infantil e atendimento adolescente.

Essencial:

• Para menores, é obrigatório permissão dos responsáveis
• Segundo a idade e demanda, os pais podem estar presentes parcialmente das sessões

15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?

A diferença básica é exclusivamente o veículo de comunicação. Todos os aspectos o mais preserva-se o mesmo:

Aspectos Iguais:

• Iguais ferramentas terapêuticas
• Mesma taxa de sucesso comprovada cientificamente
• Idêntico confidencialidade e ética
• Idêntica período de consultas (50 mins)
• Mesma possibilidade de estabelecer aliança terapêutico

Benefícios da Psicoterapia Online:

• Conveniência (isento de transporte)
• Flexibilidade de lugar
• Maior disponibilidade a profissionais especializados
• Diminuição de duração e gastos com deslocamento
• Manutenção do acompanhamento em deslocamentos

Que Reportam Os Pacientes

Milhões de brasileiros já transformaram suas realidades através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Leia alguns testemunhos reais:

> "A minha terapeuta me auxiliou tremendamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje sou capaz de regular significativamente melhor meus cognições e afetos. Super indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um momento muito difícil da minha trajetória e a terapia online de fato salvou minha existência. Permaneço muito melhor logo após 6 meses de tratamento. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um psicólogo para crianças excepcional para meu filho. Ele encontrava-se com intensa nervosismo e problemas na ambiente escolar. Já avançou consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O praticidade da atendimento online revolucionou completamente para minha vida. Com minha cronograma corrida, seria impraticável fazer consultas presenciais. Hoje faço minhas sessões do conforto de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muito insegurança de começar terapia, mas a formato remota me fez ficar mais tranquila. Minha profissional é maravilhosa e eu sinto avanço a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Caminho de Conhecimento de Si Hoje Mesmo

Dar o primeiro movimento é invariavelmente o mais complicado. Mas você não permanece só. Diversas de pessoas já transformaram suas realidades através da psicoterapia online na Pratimed.

Zelar da sua equilíbrio mental é um movimento de valentia, autovalorização e compromisso individual. Não precisa aguarde alcançar ao limite. Procure apoio qualificada neste momento.

De Onde Começar?

1. Explore pelos páginas dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Leia as feedbacks de outros pacientes
3. Defina o terapeuta que melhor conecta com você
4. Marque sua primeiro atendimento no período que se adequar mais apropriadamente para seu dia a dia
5. Conduza sua encontro terapêutico no aconchego da sua lar

Tua saúde mental merece atenção, apreço e tratamento profissional. Na Pratimed está à disposição para apoiar qualquer pessoa a edificar uma vida ainda mais saudável, harmoniosa e gratificante.

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Indicações de Vinculação Interna para SEO

Para aumentar o posicionamento do seu portal nos buscadores, aconselhamos inserir os abaixo mencionados vinculações do próprio site: